De zomer is een ideaal moment om te beginnen met een nature journal (natuurdagboek): alles bloemt, zoemt en leeft. Of je nu tekent, schildert of alleen wat notities maakt: een natuurdagboek helpt je kleine natuurwondertjes vast te leggen die je anders misschien zou missen. Alleen…waar begin je? Om je op weg te helpen, heb ik een lijst met 25 prompts gemaakt, speciaal voor mijn eigen zomer-natuurdagboek, die ik graag met je deel. Dus pak een schetsboek en een potlood en begin op Dag 1 (of met elke andere prompt die je aanspreekt…de volgorde maakt niet uit).
🌿 25 zomerprompts voor jouw Nature Journal
Hier zijn 25 ideeën voor een losse schets of observatie in je natuurdagboek. Je kunt ze gebruiken als dagstarters of gewoon op een moment dat je tijd of inspiratie hebt.
- Een stoepplantje.
- Een bij of hommel op een bloem.
- Een braam.
- Een bijzonder gevormd blad.
- Iets stekeligs.
- Een vlieg of – als je die kunt vinden – een libelle.
- Een plantje dat je tussen de tegels uittrekt, met de wortels er nog aan.
- Een veer van een vogel.
- Een eikeltje.
- Een regendruppel op een blad.
- Een plukje mos.
- Een slak, met of zonder huisje.
- Een bloem van een inheemse plant, zoals teunisbloem of boerenwormkruid.
- Een vlinder.
- Een bloemknop, die nog uit moet komen.
- Een uitgebloeide bloem.
- Een blad met gaten erin.
- Een spin in een web of stukje spinneweb.
- Een eerste teken van de herfst.
- Een stukje boomschors.
- Een plantje dat bij het water groeit.
- Mooi gekleurde bessen.
- Een vrucht.
- Iets met ronde vormen.
- Een eetbare plant.
✏️ Tips voor je begint
Voor je begint met de prompts in jouw natuurdagboek uit te werken, nog een paar korte tips:
- Houd je materiaal eenvoudig: een schrift of schetsboek met een paar (kleur)potloden is genoeg!
- Kies je onderwerp dichtbij huis. Misschien gewoon in je tuin, op je balkon of in het park in jouw buurt.
- Houd het klein. Kies een onderwerp ter grootte van een creditcard of kleiner en zoom daarop in.
- Kijk met échte aandacht naar je onderwerp, zet al je zintuigen open, stel jezelf vragen en verwonder je!
- Maak vervolgens kleine schetsjes of notities van wat je opvalt. Wees niet te kritisch.
- Houd het kort! Zeker in het begin is 10 minuten journalen per keer genoeg.
🌼 Wees niet te kritisch
Je hoeft geen kunstenaar of bioloog te zijn om een nature journal te beginnen. Het enige wat je nodig hebt is aandacht. Laat je niet afleiden door perfectie – de natuur is zelf ook rommelig, grillig en prachtig in haar imperfectie. Dus sta jezelf toe om door te gaan, al vind je je werk in het begin misschien niet mooi genoeg. Uiteindelijk leer je je waarnemingen steeds beter weer te geven, gewoon door het te doen….’to make pencil miles‘, zoals John Muir Laws het zo mooi zegt.
Een paar pagina’s uit mijn eigen Zomer Nature Journal.
Meer inspiratie
Zoek je meer of andere inspiratie? De Wild Wonder Foundation – dé wereldwijde nonprofitorganisatie op het gebied van Nature Journaling opgericht door John Muir Laws – biedt maandelijks een Nature Journaling Challenge met aantrekkelijke prompts. Iedere maand nodigen ze een andere Nature Journaler uit om de prompts te bedenken. Je kunt je werk uploaden naar de social media – Instagram Wild Wonder Foundation – met de hashtag #NatureJournalingAugust (of iedere andere maand). Het werkt inspirerend om ook werk van anderen te zien die met het zelfde onderwerp aan de slag zijn gegaan. Maar je kunt natuurlijk ook gewoon lekker zelf natuurjournalen zonder je pagina te delen…uiteindelijk is een natuurdagboek een persoonlijk document. Het belangrijkste is dat jij er plezier aan beleeft en een connectie ervaart met jezelf en je omgeving.
LEES MEER OVER NATURE JOURNALING:
✨ Voor wie is Nature Journaling?
✨ Wat is de Wild Wonder-methode?
✨ Nature Journaling in Nederland
Happy Nature Journaling!